پزشکیسرگرمی

تاثیر استرس و اضطراب به گردن درد چیست ؟

تاثیر استرس و اضطراب به گردن درد چیست ؟

تاثیر استرس و اضطراب به گردن درد چیست ؟ که فیزیوتراپی، ماساژ درمانی و گرما درمانی برای تسکین گردن درد ناشی از استرس موثر است.

درد گردن
درد گردن

مطالعات نشان می دهدکه استرس به دلیل افزایش وزن و ابتلا به بیماری های مزمن همچنین سخت تر شدن درد ها و اثرگذاری داروها بر بروز گردن درد تاثیر منفی می گذارد.

استرس به دلیل این که باعث بد خوابی و افزایش تنش ناشی از آن شده و همچنین به دلیل انقباض ناخودآگاه عضلات و گرفتگی آنها اثر منفی بر بروز گردن درد می گذارد.

فیزیوتراپی، ماساژ درمانی و گرما درمانی با استفاده از کیسه آب گرم یا دوش آب گرم برای تسکین گردن درد ناشی از استرس موثر است.

تمرینات قدرتی زیر نظر فیزوتراپیست با هدف تقویت بالا تنه ، پیاده روی در فضای باز و خواب کافی برای تسکین گردن درد ناشی از استرس اثربخش است.

گردآوری: کاشمر سلام

میانگین امتیازات ۵ از ۵
از مجموع ۱ رای

کاشمر سلام

رسانه کاشمر سلام، از سال 1398 با هدف فراهم سازی بستری برای ارائه بروزترین مطالب خبری و فرهنگی هنری در فضای مجازی با دوری از هرگونه حاشیه سازی کار خود را آغاز نمود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا